Depois de praticamente uma semana inteira (tirando a segunda-feira que foi o único dia que se salvou) comendo besteiras, comendo fora de hora e jogando tudo a perder, o resultado da balança foi bom para o que eu estava esperando. Sinceramente eu estava pensando que iria engordar mas sabe qual foi o resultado? 75.300kg! Menos 200 gramas!
Hoje meu dia foi bom e, até agora, fiz tudo certinho. Segue as fotos (menos a da janta que esqueci de tirar).
Café da manhã: vitamina de banana e um pão fatiado com margarina
Almoço: 3 colheres de arroz com cenoura, 2 de feijao e frango
Lanche: vitamina de banana
Janta: sanduíche de peito de peru e queijo e um copo de leite com Nesquik
Se eu ficar com fome, mais tarde como umas bolachinhas salgadas. Agora vou ir assistir um seriado e capotar! Amanhã volto com novidades! Beijos
3 comentários:
Uhuuu! :D
Tô gostando de ver Pâm!!!
Como diz uma conhecida minha: "Força na peruca!" kkkkk
Parabéns pelas graminhas perdidas, são as primeiras de muitas, agora que vc tá achando seu ritmo!!
;)
Bjs
http://menos30kilosja.blogspot.com
OI Querida, já deu o start inicial, agora e continuar, e isso serve pra mim tb, por isso peguei firme e vim dizer que estou com vc!!!
Vamo que vamo!!!
Bjoca
oi flor, já vi que a Páscoa pra vc foi boa. Pra mim tb, o meu resultado foi culpa minha mesmo e deixa eu te contar, comi um ovo todinho agora é suar a camisa, rsrsrs. Quanto ao chá eu vou comprar na daqueles que é só botar na agua, talvez eu compre do herbalife é só botar na agua e beber, pra mim faz um efeito ótimo, bastante diurético e da pra tomar as seis vezes no dia. Bjo grande e boa semana pra nós, bem magrinha...
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