sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Depois de passar um tempo lendo o blog da Larissa (já faz um tempo que ela mudou de blog) fiquei bastante motivada. Ela nunca desistou e no final conquistou seu maior objetivo. Vou "copiar" umas ideias dela, tais como: vou me pesar toda segunda-feira para ver meu progresso e vou começar a postar sempre o que eu como e sempre que eu puder fotos das minhas refeições. Pode até parecer estranho, mas com certeza ajuda.

Peso Inicial: 77.100kg

O QUE COMI DIA 06/01
* Café da manhã: Um café preto com adoçante.
* Almoço: Dois ovos cozidos e alface.
* Lanche da tarde: Uma maçã e um café com leite e adoçante.
* Janta: Um sanduíche (pão integral, presunto e salada) e um iogurte activia.

Beijos,
Pam

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