quarta-feira, 13 de abril de 2011

Estou de volta!

Olha, não sei alguém lê o blog ou não, mas adoro escrever! Depois um tempinho, tá bom, depois de um tempão sem postar e ter largado a RA, estou aqui de volta. Disposta a emagrecer e lutando contra essa ansiedade toda. Daqui 4 meses estou voltando pro Brasil! Sei que não vou conseguir emagrecer os 17kg em 4 meses, mas gostaria de emagrecer PELO MENOS uns 5!


O que aconteceu nesses quase 2 meses sem postar...

- Parei a academia pois preciso guardar dinheiro pra voltar pro Brasil, e como aqui não tem mamãe nem papai, tenho que me virar como posso.

- Tentei comer direitinho, mas o meu problema são os doces e a ansiedade. Quando estou estressada qual é a primeira coisa que me vem na mente? Um chocolate.


Maaas... Agora estou disposta a me cuidar! Voltei com o blog, estou tirando fotos de tudo que como, estou anotando tudo que eu como num caderninho, caminhando... Me mexendo!


Outra coisa que estou fazendo é dando nota aos meus dias. Olha como faço:

+ 1 ponto: Não tomar refrigerante

+ 1 ponto: Não comer doce

+ 1 ponto: Não comer de madrugada (isso é outra coisa que vem acontecendo 1 vez por semana. Tinha vergonha de falar, mas estou fazendo de tudo para mudar)

+ 1 ponto: Comer pelo menos 1 porção de fruta

+ 1 ponto: Tomar pelo menos 4 garrafinhas de água

+ 1 ponto: Caminhar 1 hora (no mínimo)

+ 1 ponto: Comer no máximo 2 fatias de pão

+ 1 ponto: Fazer pelo menos 5 refeições

+ 1 ponto: Demorar pelo menos 15 minutos para fazer as refeições

+ 1 ponto: Não ficar MORRENDO de fome entre as refeições


Estou ansiosa para vir contar que meu dia foi Nota 10!


A partir de amanhã vou começar a postar todo dia (ou quase todos) as fotos das minhas refeições.


Beijos e até amanhã!

Um comentário:

Van disse...

eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.... welcome back!!!!! eh isso ai amiga... volta com tudo...

Acredito que tentando varias coisas diferentes eh onde encontraremos a melhor forma de cuidar da gente, da alimentacao... Logo a gente se acha ne!! hehehe

Bjao!