segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Desafio Pessoal - Thanksgiving

Oi gente, tudo bem? Mais uma vez sumida... Com vergonha, sem saber como aparecer. Ando me sentindo frustrada por não conseguir me disciplinar e emagrecer. Finde que passou foi Halloween, coloquei minha fantasia de gladiadora e lá fui eu festar. Me diverti muito, mas a casa caiu quando eu vi as fotos. Eu estou com bração, barrigão... Um nojo!! Então vim mais uma vez aqui recomeçar. Porque no fundo eu ainda acredito que eu consigo. Lancei um desafio pessoal que vai durar até o Thanksgiving (24/11). As regras são simples:

- Tomar pelo menos 2L de água por dia;

- Não comer doce durante a semana;

- Fast food no máximo 1 vez por semana (aqui é quase impossível não comer);

- Não tomar refrigerante;

- Não comer manteiga de amendoin;

- Almoçar de segunda a sexta o shake da Herbalife.

Meta: sair da casa dos 70 de vez.

Peso inicial: 71,9kg

Peso final: pelo menos 69,9kg (-2kg)
Pesagens: toda sexta-feira (04/11, 11/11, 18/11 e 23/11)

Bom, vamos lá, o desafio começa hoje e até agora (13:40) está tudo indo bem! :) Beijos a todas e valeu pelo apoio!

8 comentários:

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

Hey Pâm!! Que bom que vc apareceu de novo!! Some nao... Sozinha sem a mulherada dos blogs a gente acaba desanimando....
Vc ta participando do desafio boa menina? Hj e ultimo dia de inscricao:
vivi-saude.blogspot.com/p/desafio-boa-menina.html
Forçaaaaa!! Beijinhos!

Tamara Araújo disse...

Oi Pâm!! Que bom que voce esta devolta!! E é claro que voce vai conseguir, 2 kg é moleza pra voce!!

Otimo recomeço!
beijos!

♥zenaida disse...

nossa aniga, to que nem vc, desapareci tb, mas foi por causa da net mesmo, mas to sintindo o mesmo k vc, nao to consiguindo me controlar, to sem controle
eu desejo td força pra vc, e k esses -2kg serão facil pra vc, confie em vc k vc consegue
bjs

Roberta disse...

Oi Pâm! Vc está mto sumida.Volte, se anime, vamos mandar logo esses nossos quilos a mais pro lixo!!!
Foto é uma coisa cruel, né? É melhor que espelho pra nos mostrar a real...
Força amiga! Vc consegue!
Bjs

Marta disse...

Oi Pâm.
Já estou te seguindoi e torcendo por ti.
Bjocas.

Nat Viegas disse...

Hi Pâm!! que saudade! há quanto tempo que tu não passa por aqui :)
ah guria, é difícil, muito difícil, mas eu sei que tu consegue!! Estamos todas aqui pra te apoiar e incentivar. E ai, como estão as aulas?

boa semana!
beijo

Rachel disse...

Oi Pam, vc vai conseguir!!! Ah, pq não colocou fotos? Eu adoooooro ver essas fotos... Queria ver a decoração das casas e td mais!!! Vc mostra??? rs

Amanhã um novo mês, vamos com garra!!!

Bjssssssss

Emagrecer...luta diária disse...

Oi Pâm, se depender de mim, vc já perdeu, vou fazer igual a vc, só não vou tomar o shake porque sinto muita falta de coisa salgada no meio dia e acabo sentindo mais fome. Mas vou ficar daki torcendo por vc.
bjo flor bem grande!